ターボジャムの生まれたThe OCから、シャリーンのターボクラスを生中継！Go ダイエット！

さぁ〜、みなさん、前回のターボゆみの動画と一緒にモリモリターボっているころでしょうか〜？



前回のターボ動画では、ラウンドからターボセクションをアマンダとターボゆみが教えている動画でしたね〜。



いかがでしたか〜？



ターボゆみが、すっかりはまってしまった、クレイジーなターボセクションがみなさんにも伝わりましたでしょうか〜？



今回は、そのホーホーホーホリデークリスマスイヴスペシャルターボクラスから、ターボゆみが教えたフィナーレセクションからとなっておりま〜す。　イエ〜イ！




このラウンドのフィナーレセクションは、クロス、ジグザグニー、ツイストにバックキック、フロントキックとターボキックの基本中の基本の動きばかりですが、このMove Your Body、Move Your, Move Your Body（ムーブユアボディー、ムーブユア、ムーブユアボディー）と合体すると激しくなってしまうんですね〜。



そして最高に盛り上がるんですよ〜。




では、その盛り上がりのフィナーレセクションの風景を見て見ましょうか〜？







ジャーン！



という音でしっかりまりましたね〜。笑



このMr.パーティー、チキンジョージを筆頭に、アマンダ、モーリーそして会場！いやいやクラスルームの盛り上がりが伝わりますでしょうか？



かなり盛り上がって、終わったあとも、エンドルフィンがブンブン体からでまくって、興奮していたのをおぼえております。



やはり、クラスのみんなが一体となって、盛り上がってくれるととっても嬉しいですね〜。



このフィナーレセクションも楽しいのでぜひみなさんもターボゆみと一緒にターボしちゃってくださいね〜。

月日（木）
イエ〜イ、イエ〜イ、イエ〜イ！！！この日は待ちに待ちに待っていたというか、もしくは、待ちすぎていたという噂のシャリーンと一緒にターボの日でございました〜。



というのも、クリスマスの週から週間連続でシャリーンのクラスがお休みだったんですね〜。



もう、シャリーン禁断状態でターボゆみ、もう死んでしまうかと思ってしまいましたよ〜。



と、この日をどれだけ楽しみにしていたことか！




クラスに早めに着いて、いつもの立ち居地を確保し、ワクワクしながら待っていると、今年初ジャーンとシャリーンが登場！




相変わらずニッコニコでピカピカ光っていましたね〜。なんといいましょうか？あのオーラみたいなものは？




ターボゆみもブンブン手を振って挨拶をし、少ししてクラスがスタートしました〜。



ラウンドの制作に入り始め前半はラウンドをやっていましたよ〜。



まだ制作真っ只中で、この方がいいかしら？やっぱりこっちがいいかしら？といろいろな動きをしていましたね〜。



まだ始まったばかりで何ともいえませんが、ラウンドがくるのはいつもクリスマスにサンタさんからプレゼントをもらう子供のような気持ちになってしまいます。



そしてターボセクションはラウンドをやりました〜。




このターボセクションは、前回ご紹介いたしましたが、今までにないクレイジーさで、たっくさんの動きが盛り込まれていて、楽しい楽しいターボセクションになっておりますね〜。　



ターボゆみのすっかりお気に入りになってしまっておりますが！



ジャーン！とドラムの音でそのターボが終わって、ターボゆみ興奮しているところにまさか、あの出来事が起こってしまうとは、梅雨知らず、、、ヒエー！




とその出来事って？（ｂｙみなさん）




その出来事というのは、、、興奮してあちらこちらでハイをしていると、突然シャリーンのターボゆみを呼ぶ声が、、、




シャリーン「ゆみぃ〜、ちょっとこのターボもう回教えておいて〜。わたし、トイレに行かなければいけないから〜。よろしくね〜。」



ターボゆみ「え？」



ターボゆみ「え？」



ターボゆみ「えーーーーーーー？い、ま、なーんーてー言ったの？」と混乱した頭の中を整理しようとしたとき、




シャリーン「はい！」とニッコリ顔でマイクを渡されてしまったのでした！！！！



キャーキャーどうしよう？？？と思っていてもマイクも渡され、音楽もスタートされたら、それはもうやるっきゃないでしょう？とばかりに、こーれーでーもーかーで走ってステージに上がり、



「さぁ〜、みんなもう１回ターボっちゃいましょう〜！」とクラスのみんなを盛り上げてスタートしました〜。



興奮していたのでところどころしかおぼえていないのですが、、、ティーナターナーよ〜と叫んでいる自分は覚えていますよ。



あとは、ロジャーラビットのところでは２回目のロジャーラビットでは「Let me see your moves!!!(さぁ〜みんなの動きをみせてね〜）」とみんなのほうへ向かって叫んでいたのを覚えています。笑　普段こんなことやったことないのにアドリブって怖いですね〜。ははは〜。




とあとはあまり覚えていませんが終わった直後に、たくさんのひとが「よく出来たわね〜」とハイしに来てくれたのは嬉しかったですね〜。



あまり覚えていないながらもたくさんのところから盛り上がっているような声が聞こえていたのは間違いないと思います。



ついでに、終わりのころにシャリーンの盛り上げる口笛も聞こえましたよ〜。



そして、シャリーンからも「よく出来ました〜。」と言っていただきました〜。イエ〜イ！




とそのターボセクション（ターボゆみがちがうクラスで教えたもの）もう１回こちらで見て見たいですか？とみなさんに意見を聞いている間に、独断ですが、前回のターボ動画をのせちゃいまーす。



ではどうぞ〜！




こちらのターボセクションをシャリーンの満員のクラスでターボ度パワーアップで教えてきてしまいました〜。



シャリーンのクラスで教えられるなんてなんて光栄な出来事でありましょうか！！！感謝感激雨アラレの涙物でございました〜。




クラス終了後、シャリーンに「シャリーン、今日はシャリーンのトイレに行くのをお手伝いさせてもらってありがとうね〜。（笑）シャリーンのクラスでターボを教えると言うのはとても光栄なことでありました。みんなで楽しんでくれて上手く出来てればいいんだけど、、、」




と伝えると、シャリーンから「みんな、ゆみのことだーい好きなのよ〜。ゆみは、なにか特別なものを持っているわ。それは誰かに教えてもらってできるごとではなく、生まれつきもちあわせているか、もってないかなのよ！！！」



と大変嬉しいお言葉をいただきました〜。ターボゆみは幸せいっぱい胸いっぱいでございました〜。



と年のシャリーンと一緒にターボデーの幕開けは、大変な出来事で幸せにスタートいたしました〜。ルンルンルン〜！

みなさん、こんにちは〜。



お正月も終わってしまい新年年をいかがお過ごしでございしょうか〜？？？？



こちらアメリカお正月はないといってもホリデーモードでしたが、今週から、やっと普段の生活に戻りつつある今日この頃。とホリデー食事モードをなんとか戻さないといけませんが、、、



と



さぁ〜、今回は、ターボゆみの新動画を豪華に本立てといってみましょうか〜？？？




シャリーンが毎ラウンド愛をそそいで制作しているラウンドもすでにラウンド！！！




クリスマス前からこのラウンドをたくさんのジムでみなさんが楽しんでいますね〜。



今回はそのラウンドターボセクションを本ご紹介いたしたいと思います。



このラウンドのターボセクション、ターボゆみ個人的にはいままでにないくらいクレイジーーーーーーで楽しーーーーいターボセクションではないか！と確信しております！



ターボゆみの新たなお気に入りのターボセクションです！




さて、今回のビデオは、クリスマスイヴの日にアマンダのクラスで、ホーホーホーホリデースペシャルクリスマスイブターボ！！！のスペシャルクラスを行った時のもので〜す。


このスペシャルクラスの時のものですね〜。




では行って見ますか〜？




まずは一発目、どうぞ〜！！！





はっはっはっはっは〜。
楽しくないですか〜？
ターボゆみ結構病みつきなのですが、、、



すっかりターボゆみの横には、この日ターボをしに来た、Mrパーティーチキンジョージもノリノリでターボっていますね〜。



こちらはアマンダが教えているものでした〜。




続いて、ターボゆみが教えたターボも見てみちゃいましょうか〜？？？
お恥ずかしながら、どうぞ〜！！！







ははははは〜。



いかがでしたでしょうか〜？？？




みなさん、このラウンドには、たくさんの登場人物がいるのにお気づきでしょうか〜？？？



まずは、はじまりのジャンプの時は、モンスターが！笑



続いてティーナターナー！笑　このターボにティーナは欠かせません！



続いて、ショットガンを撃つハンター笑



続いてロジャーラビット！笑　これは８０年代に流行ったダンスのひとつですね〜。



続いてアングリーグランマ！笑（怒っているおばあちゃん）が走っているんですね〜。



こーんなにもたくさんのスペシャルゲスト達がラウンドのターボセクションを盛り上げていたのでありました〜。笑



みなさんもぜひ、このターボゆみの新動画を見て一緒にターボってみてはいかがですか〜？？？



これ、やったら、はまりますよ〜。奥様！！！！



さぁ〜、年ももっともっとターボっていきましょうか〜？？？



レッツターボ！！！

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞターボゆみ、ともどもターボ日記をよろしくお願いいたします〜。



さぁ〜、年ももれなく明けてしまいましたが、、、




まずは、年もターボゆみのターボ日記を楽しみしてくださった方、楽しみにしていないけど、なんとなく読んでくださった方など、１年間ありがとうございました。



年は、ターボゆみにとって、たくさんのことがターボライフで起こりました〜。



ラウンドのビデオに出演させていただいたこと、ターボファンの集い、ターボキャンプに初参加、日本向けターボジャムインフォマーシャル撮影などなど、ほんとうにありがたいたくさんのことがありました〜。




どれもこれも、これらの素晴らしいチャンスとターボという素晴らしいエクササイズを考案してくれたシャリーンあってのことであります。



ターボゆみ感謝感激雨アラレの感無量でございます。



さて、年はみなさんにとってどんな年であったでしょうか？




そして年がスタートいたしました。




みなさんは年をどんな年にしたいですか？




年を良いものにするにも悪いものにするにも、ターボゆみ次第、みなさん次第ですね。



年月日、今年の目標、何をやり遂げたいか、何をやらないようにするか、などなど、ありがちなことですが、やはり、今年の抱負をを持つということがとてもたいせつなことになると思います。



小さなゴールでも大きなゴールでも構いません！このゴールをまず紙に書き出し、プラスそのゴールに締め切りをつくって実践するというのも良いアイディアですね。そしてその締め切りまでにゴールに果たしたときの達成感は、どれだけ気持ち良いものでしょうか？



紙に書き出すだけでなく、人に言う、友達と一緒に実行するなどするともっともっとモチベーションが上がりますね。




と偉そうなことを言っているターボゆみですが、実はこれ、自分に言い聞かせていたんですね〜。（失礼いたしました〜、、、）



でも人生は自分で決めるもの！　知り合いの方に、年後に花を咲かせたいのなら、年前から、年後に花を咲かせたいのなら、今から種を植え、水をやり、花を大切に育てていかないといけないのだよ！と言われたこたがあります。このときまさにその通りだ！と思いました。




さぁ〜、ターボゆみの今年の抱負は何にするか？　ターボをモリモリ続けていることは間違いなし！と思いますが、最近、膝の調子が少し悪いなど、もう少し自分に優しく（すでにかなり自分に優しすぎ？）と健康管理にもっと力をいれるようにしたいですね！



去年の目標だった、ブラトップでターボまだ果たされていませんでした、、、　今年はこの密かな夢も実現したいですね。



あと今年は、ターボをみなさんにもっともっと愛していただけるよう！まだまだ日本ターボ親善大使をつづけ、さらに一人でも多くのアメリカの方々にもターボを愛していただけるよう頑張りたいですね〜。
（ターボでみんながニコニコしている顔をみるとターボゆみも幸せになってしまいますからね〜）




今年は、自分が気持ちよい気分でいられる体重をキープし続ける！　食べるの命！のターボゆみなので辛いことなのですが、やはり写真など見ていて頑張っていたときの写真などを見ると体も軽かったし、洋服を着ているのもお洒落をするのも楽しいですからね〜。　ここホリデーシーズンを言い訳にかなり食べ食べモードになって、腰周りおなかの周りなど、ついでに足までもデカクなってしまいました。アチャー　新年も開けたことだし気合を入れなおしますか？




まだまだたくさんの抱負がありますが、ターボの豊富の１部をみなさんと分け合ってみました〜。（みなさんが証人ですからね〜。）




すこしでもこれらの豊富に近づけるよう、達成できるよう頑張りたいと思います。





あと、ターボ日記の方も、まだまだ続けていきます。（もうちょっとチョクチョク書くようにします！反省。）そして、こちら本場カリフォルニアのターボをみなさんに紹介していきたい！と思います！





こんなターボゆみでございますが、年もまだまだ、こーれーでーもーかーの勢いでターボっていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。




最後に、、、




前回ご紹介できなかった（何故だろう？アップロードできませんでした、、、）アマンダのホーホーホーホリデースペシャルクリスマスイブターボのフォトアルバムを載せたいと思います〜。




クラス終了後、このクレイジーファンのパーティーを楽しんだハンティントンビーチのターボキッカーズとニッコリハイチーズ！



クラスが始まる前にチキンジョージをバックにクリスマスレイディース勢揃い！　みんなの可愛いクリスマスソックスに注目！



パーティーが始まる前に、ターボゆみ、アン、チキンジョージ、アマンダ。みーんなパーティーダイスキッ子！






パーティーを待つみーんな！みーんな笑顔が素敵ですね〜。



ハンティントンビーチのターボ大好きチーム



パーティー真っ最中！みんな真剣！ローローロー、全身を使って舟を漕ぐようなお腹にとっても効く動きですね。



クロスパンチだー！ワー！ｂｙターボゆみ



みなさん真剣にターボ中、、、ですが、ターボゆみは！ははは〜。



しまいに、クレイジーモーリーも巻き添いに！笑



エリン、マーサとターボゆみ
見てみて〜！わたしたちの靴下〜。可愛いでしょう〜！



パーティイー終了直後！みんな清清しい滝汗をかきました〜。気分爽快！



クラス終了後の気持ちよい汗をながした、みーんな笑顔が素敵なセクシースウェットレィディース



最後は、みーんなで怒った顔で！締めました〜。笑
ハンティントンビーチの愉快なターボ大好きな中間達！彼らあってのアマンダの水曜日のターボのクラスです。みなさんに心から大、大、大感謝！！！

メリークリスマスー



（ってすっかり、もう年末だっつうのにぃーーー）




みなさん、クリスマスはいかがお過ごしでしたでしょうか〜？




こちらアメリカはクリスマスは１番大きなイベントといっても過言ではなく、家族と一緒に楽しいひと時をすごす大切な１日となっておりますが。ちなみにこちらはお正月というものはございません。




月日は、通常の日だろ！と思っていらっしゃるアメリカのかたも多く、やはり日本人のターボゆみは、すこし寂しくなってしまいますが、、、



でも大晦日の日はあちらこちらでパーティーが行われていて、みんなでカウントダウンをし、その新年が明けた瞬間、自分の真横にいるひとと、ハグかキスをするというしきたりがあり、年が明ける前には好きなひとのそばに大接近をする、もしくは、嫌なひとのとなりは避けたほうがよいかと思われます。（笑）



と話は脱線してしまいましたが、、、




今年はクリスマス、元旦が木曜日という、ターボゆみにとって、おしおきのようなスケジュール！！！



どうして？



というのは、みなさんももうお分かりのように、木曜日がターボゆみの１番大好きな日。シャリーン、アナリタと一緒にターボの日！でございまする〜。



で、ターボゆみの通う２４HourFitnessは、クリスマス、元旦は当然よ！！！とばかりに、クラスをキャンセルにし、その前日の水曜日、クリスマスイブと大晦日までをもイッシッシーとばかりにキャンセルにしてしましまっているのです。



にっくき、２４HourFitness!!!



と週間もターボゆみの大好きな木曜日、水曜日を奪うとは！！！



とそんななか、クリスマスイブのアマンダのクラスは午前中だったためギリギリセーフでキャンセルされなかったんですね〜。るるる〜。




この日のオレンジカウンティーでターボのクラスはほとんどなく、街で１番のターボのクラスに間違いなし！ということで、スペシャルクラスを開催することをみんなに大報告！！！




題して、


HoHoHo!アマンダのメリークリスマスホリデースペシャルターボ！！！



地元ハンティントンビーチのターボガールズ＆ボーイズにニュースレターでこの日のスペシャルのことは、何度も事前に連絡しておいたんですね〜。




そして、アマンダのクラスのみなさんは、最近コスチュームでターボにとってもはまってきてしまっていて、次はいつか？次はいつか？と楽しみにしていてくれるんですよ〜。



ということで、今回もコスチュームでターボ！を開催予定！



今回は、クリスマスホリデースペシャルクラスなので、クリスマスカラーの赤と緑、宗教上クリスマスを祝わない方、例えば、ユダヤ教のハヌカを祝って、青と銀などのホリデーカラーをモチーフにしての仮装にしましょう〜。



当然、サンタさん、トナカイ、エルフなどなどのキャラクターもオッケーという、ひとりでも多くのひとが参加して楽しんでいただけるコスチュームでターボにしました〜。



ターボゆみも、クリスマスショッピングをしている最中にこれだ〜！！！というものを発見してしまったんですね〜！！！



なになに〜？



もったいつけずに教えちゃいしましょう！



可愛い可愛いサンタハットを大発見してしまったんですね〜。



それも良くあるサンタハットではないんですよ〜。奥様〜！！！



って、もったいつけるなっつうの〜。（ｂｙみなさん）




そのサンタハットは？？？



２００３年に公開されたマイクマイヤー主演の映画、Dr. Sue's のThe Cat in the Hat!




この赤と白のシマシマのサンタハット！　可愛くないですか〜？



それもこの帽子には、針金が入っていて、自由自在に伸びたり縮んだりと可愛かったので即購入してしまいました〜。



さて、そのサンタハットをかぶったターボゆみはこんなんでました〜。



変わっていて良いとおもいませんか〜？




あとこの可愛いクリスマスソックスは、生徒の方に前の週にクリスマスプレゼントでいただいたものでございます〜。



そしてそんなターボゆみが最終のクリスマスショッピングにかかっている頃、思いついたのが、来てくれるみんなに何かお礼のクリスマスギフトをあげよう！と。



なにせ個前後を揃えようとするとかなりのお金がかかってしまいますよね〜。




でもさすが、ショッピング好きのターボゆみ、自分で言うのもなんですが、これはグッドアイディアだったと思います。




ジャーンターボゆみのクリスマスギフトの中身は、プロテインいりエナジースナックバー、寒〜い冬には、もってこいココアミックス、スポーツをするときに落ちない髪の毛のゴムに、ターボゆみも大好きなOprah(オープラ）ショーでギフトアイディアのカードをプリントして、クリスマス用の袋に全部詰め込んだものを個作ったのでした〜。




個のものをプレゼントするというとかなりお金がかかると思いますよね〜。それがどっこい聞いてびっくり玉手箱！なのですよ〜。



まず、エナジースナックバーは本入りで＄.を５箱購入で、＄.　
ココアミックスは袋入りが＄を箱購入で＄
髪の毛のゴムは本入りで＄を個購入で＄
クリスマス用ビニール袋は枚入りで＄を個購入で＄
オープラのメッセージはフリーダウンロードでプリントしたのでただ。
計＄7.50＋＄4.00＋＄5.00＋＄4.50＝＄.也！！！

＄を個で割ると一つのギフトはなんと、＄.と破格のお値段！




オープラのカードには、いつも来てくれてありがとう！！！のメーッセージを添えて。




これは本当に自分でもよく出来たしあがりになったとおもいます〜。　　　



クラスが終わってから、そのターボゆみのクリスマスギフトとアマンダが作ってきた枚のクリスマスのCDをターボゆみがサンタになってみんなに配りました〜。



さてさた前置きがなが〜くなってしまいましたが、その日の模様を今回はフォトアルバムでご紹介していきたいと思います〜。



クラスはかなり盛り上がりましたよ〜。



その模様が少しでもみなさんに伝わればいいな〜と思います〜。



ホーホーホー！アマンダのクリスマスホリデースペシャルターボフォトアルバム




クラス終了後、クラス全員で集合写真！　みなさん楽しんでくれました〜。



と、ここで残念なお知らせなのですが、写真をアップロードしようとしても、只今アップロードの機能が作動してくれないようなので、、、次回には、必ずフォトアルバムを載せたいと思います。（どうしてだろう？？？byターボゆみ）

もう〜いくつ寝ると〜クリスマス〜？（笑）



て、すでに日本のみなさんは、クリスマスイブイブをお過ごしのことかと思われますが、いかがお過ごしでしょうか？



さぶーいなかでもモリモリターボっておられますでしょうか〜？




ターボゆみはもちのろんでターボっておりますが、アメリカ１番大きなホリデークリスマスを目前にして、街はさぞかしイソイソと忙しくしております。




今週はクリスマスウィークということでターボゆみが行く２４Hour Fitnessもクラスが結構キャンセルになってしまっていますね〜。



水曜午後と木曜丸１日、と金曜日などのくらすなどがぞくぞくキャンセルされていて、プラスターボゆみの１番大好きなシャリーン、アナリタと一緒にターボデーも悲しくもキャンセルになってしまっておりますが、、、



ついでに、来週も、水曜日と木曜日のクラスはキャンセル。



と、このクリスマスに食べるカロリーをどう消費しろというのか！！！



と、この数週間、クリスマスショッピングに追われていたターボゆみでございますが、気ままにYoutubeをしていたときに、ふと、知らないところで、びっくりのターボゆみを発見してしまったのでありました〜。



こちらは、アメリカのターボジャムの発売元ビーチボディーのインターネット上のTVプログラムみたいなものでしょうか〜？　



ターボゆみの知らないところでどうやら、それも今年の夏くらいに放映されいたようですね〜。



こちらは、ターボゆみがこの夏に行ってまいりましたターボのファンの集いキャンプターボキックのものでした。



ということでそのYoutubeをこちらでご紹介させていただきたいと思います〜。



では、どうぞ〜。





ははは〜



ターボゆみ初めてこのビデオを見つけてしまった時はビックリ仰天村（笑）でしたが、これを見るとキャンプターボキックの様子がわかっていただけるチャンスだな〜と思い紹介させていただきました〜。



さて、ウォーリを探せ！につづくターボゆみを探せ！このビデオでターボゆみを探せることができたでありましょうか〜？？？



まずは、ステージに上げていただき、シャリーンと一緒にターボから、最後のファッションショーで興奮して、立ち上がってしまうターボゆみ。ははは〜　そんな横にはあの、ターボゆみのターボベストフレンドフォーエヴァーのターボひろこちゃんと大好きなアマンダの姿もあったのでした〜。イッシッシー



キャンプターボキックとっても楽しかったですよ〜。



そうそう、キャンプターボキックの写真をまだみなさんにお見せしてないものがありましたので、今回はそちらも載せさせていただきますね〜。


題して、ターボゆみのキャンプターボキックフォトアルバム



ターボゆみ大興奮！シャリーン、モニカと一緒にステージでターボ！


ターボベストフレンドフォーエヴァーターボひろこちゃん


大好きな愛しのエリーと


モーリー、ターボひろこちゃん、ミンディー、ターボゆみ、アマンダ


ターボひろこちゃん、キャット、ターボゆみ




シャリーン＠ファションショー




ダンスパーティーではしゃぎまくったターボゆみ








キャンプターボキック最終日　ダンスパーティーで夜遅くまではしゃいでいたため、顔のはれているターボゆみ。　ターボの有名人と撮影会。シャリーン、アナリタ、ジャネール、マイク



良い思い出になりました〜。

みなさん、クリスマスまで後残り週間をきってしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか〜？



師走で、みなさんパタパタしていることと思われますが、モリモリターボっておりますでしょうか〜？



さてさて、今回は、お約束しておりました、ターボ動画掲載とまいりましょうか〜？？？



先日Youtubeのほうへアップさせていただきましたので早速みなさんにご紹介したいと思います。



今回の動画は、前回に引き続き、アマンダのバースデースペシャルハワイアンパーティーからとなっております〜。



まずは本目いってみますか？




こちらは、お久しぶりぶりにターボゆみがターボを教えている（ワオー）のターボ動画ですよ〜。



ターボゆみがターボを教えさせていただいている動画はウォームアップの本ビデオをアップしていますが、今回はターボゆみの番好きなセクション、フィナーレセクションからとなっておりま〜す。




では、ちょいと恥かしいですが、見て見ますか〜？？？（って、Youtubeに載せておいて今更はずかしいもないだろう〜！！！ｂｙみなさん（笑）







は〜。この動画を見て、まだまだ練習しなければいけないな〜と思いますね〜。勉強勉強また勉強です！



だけど、この日はスペシャルクラスとあって、みなさんにもかなり盛り上がっていただきました〜。



特に、途中で電気をカチャカチャつけたり、消したり、のライトのアイディアは、主将シャリーンから盗ませていただきました〜。笑



シャリーンのクラスで始めてシャリーンがこのライトをやった時、ターボゆみビックリ仰天村だったのを覚えています。




でもかなり盛り上がっていたんですよね〜。クラブ状態で、キャーキャーとターボ度が上がったものでありました〜。




で、ターボゆみもこの技をいつか使ってみたいな〜と密かに思っていたので、このスペシャルクラスでみんなのターボ度グーングーンとあげるためやってまいりました〜。




楽しかったですね〜。




あともう本の動画は、最近よくアップしているラウンドのターボセクションからです。



見て見ますか？




どうぞ〜。







はははは〜。



こちらのラウンドのターボセクションはいつみても楽しいですね〜。



楽しいといえば、ラウンドも今までになく動きが盛り込まれていて楽しいですよ〜。



と今回はターボゆみの新ターボ動画のご紹介でした〜。




もし良かったら、ターボゆみがやっているフィナーレでターボってみてくれますかね〜？？？　みなさんにはどのように、ターボゆみの教えるのが伝わっているのか？興味深々でございます。



ご意見ご感想もドシドシお待ちしています〜。　るるる〜。

みなさん、ご無沙汰しておりますが、風邪など引かず、元気にモリモリターボっておりますでしょうか〜？



今回のタイトルを見て何が起こったと思いますか？



ターボゆみにとって、超悲しい出来事が起こってしまったのでした〜。ウエーン



ときは、月（月）この日は、特別のゲストパスをいただき、レギュラーのスケジュールではなく、シャリーンが教える、ヒップホップハッスルのクラスに朝から行ってきたのでありました〜。




月曜朝から、元気に楽しく、ヒップにホップにハッスルしまくったターボゆみでありました〜。



その時、翌日に大変なことが起こるとは梅雨知らずに、、、



シャリーンのヒップホップハッスルのクラスの後に、久しぶりに会う、インストラクターさんが「次のブーツキャンプのクラスをおしえるから、ゆみぃ〜３０分だけ残って行きなさいよ〜。」ということで、押すに押され、それじゃー３０分だけだよ〜。ということでブーツキャンプのクラスを久しぶりにとってみました。



階段を上り下りしたり、走ったり、ステップを越えたりかなりハードに体を動かしてきまして、辛い３０分も終わり、クラスを去り、シャワーに直行！



ちなみに、ターボゆみ最近は、ターボキックとヒップホップのクラスしか受けていず、体がそのモードにしかなっていなかったのです。



その翌日のことでした。　




ターボゆみが、ルンルン〜と歩いていたときのこと、ピーーーーーーーーン！と膝の中を走り抜ける、激しい衝撃！




は？　今のはなんだったの〜？？？



その直後、ターボゆみの右膝が痛み出し、数分歩けなくなってしまったのでした〜。　ウエーン



アイタタタタタ〜



とその後も右足を引きずり状態でしか歩けず、ターボゆみの頭の中は走馬灯のように、たくさんのことが頭をかけめぐっておりました〜。



このまま一生歩けなくなってしまったら？？？



このまま一生ターボができなくなってしまったら〜？？？



と、この日は、大、大、大好きなシャリーンのクラスもおやすみすることになってしまったのでありました〜。



ウエーン　ターボゆみはショックでショックでシャリーンがターボをしていた時間もソワソワと時計をみては、痛む足を休めておりました。



翌日のアマンダのクラスは起きてみて、大丈夫だったら、行くことにしよう！と決めて寝たのですが、朝起きても、ガーーーーーンまだ痛むではありませんか！！！



アマンダに連絡して泣く泣くクラスを休むことを告げると、足を冷やし続けるおよ〜とアドバイスを頂き、アイスパックがなかったのもあり、冷凍庫から、冷凍野菜を取り出し、足を冷やし続けました〜。



この日は翌日の大きなアメリカのホリデーThanksgiving Dayのためほとんどのジムのクラスがキャンセルになっており、愛しのエリーとアナリタのクラスもキャンセルになっていたので、足を冷やし続けることにしたのでした〜。




そして、Thanksgiving Day当日。アメリカの大きなホリデーで過去に、ターボのスペシャルクラスはありましたが、今年はな、な、な、ぬゎんとあのシャリーン！がサンクスギビングスペシャルターボを教えると言うではありませんかーーーー！！！！




この日を楽しみにしていたターボゆみでありましたが、、、、



ガーーーーーーーン！



この日、朝起きてみてもやはり、右膝がまだ痛んでいたのでありました、、、



この痛めた膝でなんとかターボに行ったとしたら、ターボゆみのこの性格、ターボのクラスに入り音楽が鳴り出したら、もう誰にも止められなくなってしまいますので、怪我を悪化させる、もしくは、もっと大きな怪我をするという恐れがあり、なんと、この日も泣く泣くシャリーンのクラスをお休みしたのでありました〜。



もうここまで来たら。というのと、友達にも、ターボ禁止令を出され、このターボゆみが週間もターボLESSになってしまったのでありました〜。



でもこの週間の長く寂しいターボLESSウィークで右膝を冷やしつづけたお陰で、なんとか、ターボゆみターボに復活することができたのでありました〜。




嬉しかったことは、シャリーンのサンクスギビング、ワイルドターキーターボスペシャルクラスで、クラスが始まる前に、「ゆみはどこ？ゆみはどこなの〜？？？」と気にかけてくれていたよ〜。ということを何人のひとからも言っていただき、ターボゆみは何だかとても嬉しくなってしまいました〜。




とみなさん、運動には当然怪我が付き物となっております。しかも慣れてきて、ふと気を抜いた時というのが怖いものです。くれぐれも怪我にはお気をつけくださいませ。



怪我をしたときには、必ず休養を！！！



ターボゆみが味わった超悲しいターボLESSを味わないように！！！

お待たせいたしました〜。



今回も前回に引き続き、新ターボ動画の発表とまいりますか〜？（笑）




今回は、出血大サービスのターボ動画連発！となっております〜。るるる〜。



では、早速いってみましょうか〜。



こちらは、ラウンドのパンチ＆キックセクションというセクションからのものとなっておりま〜す。



では、どうぞ〜。




Move, move, shake, shake now drop that Amanda said



ははは〜。



いかがでしたか〜？



こちらは、ターボゆみの立ち居地でない、前の鏡に向かって左側の方たちがよ〜く映っているので、アップしてみました〜。



なぜか、ターボゆみのいる側の方はご陽気なかたたちが多く、コスチュームを張り切ってやってくるのは、いっつもこちらの方たちが断然多くなっておりますね〜。ははは〜。



何故なんでしょうか〜？　不思議だ〜。




答）たぶんと仮定にすぎませんが、、、ターボゆみがいる側は後ろが窓ガラス張りになっていて、吹き抜け２階でマシーンを使って走っている方々から丸見えなんですね〜。　ですから、見られるのが大好きな方が自然と集まってしまうのかな〜なんて思っております。



では、出血大サービス！もう１本いってみましょうか〜？



こちらです！　どうぞ〜！




Low, Low, Low, Low, Low, Low, Low



はははは〜！



こちらの動画で、かなり楽しいアマンダのクラスの様子が伝わりますでしょうか〜。



真面目に楽しいんですよね〜。




で、楽しくターボしているだけなのに、滝のような汗が出てくるなんて一石二鳥ですよね〜。



アマンダのクラスのかたがたは、みなさん良いひとたちばかりなので〜す。



次回も、しつこく、ターボ動画の発表会とさせていただきま〜す。



お楽しみにｨ〜！！！

（クラスが始まる前に、みんな集まっての１枚！みんな仲良しのアマンダのクラスのみなさんで〜す。）



さぁ〜。お久しぶりぶりに、ターボゆみの新ターボ動画やってまいりましたよ〜。



今回は、結構撮影してまいりましたので、数回に分けて、お送りしたいと思っており〜す。



時は、月日（水）この日は、アマンダの誕生日が日（月）だったので、アマンダの誕生日スペシャルターボクラスをやろ〜う！！！という企画を数週間前から練っておりました〜。



大、大、だ〜い好きなアマンダの誕生日は絶対盛大にやりたいと常日頃思っておりましたので一生懸命今回は仕込ませていただきました〜。



アマンダのクラスのみなさんは最近仮装ターボに凝っているので、何か理由をつけて仮装をしてターボるのにはまっておりますね〜。



そして今回のテーマを考えている時に、クラスでいつも楽しくクレイジーなサンディーが水着でやるのは？ということで、シャイでないグループは水着でターボに大賛成！



けれど、これだけ人数がいると水着では不愉快な気持ちになる人たちも多いはず！



そして悩んだあげく、アマンダの提案でハワイアンは？



ということで、ハワイアン/ビーチ／アイランドに大決定！



水着、ビキニを着て着たい方は大歓迎！ハワイアン、アロハ、ビーチのイメージで花のついたウェアーなど、明るい色でハワイをイメージした感じの衣装で！！！　ということを週間前に報告！



さぁ〜、テーマも決まってターボゆみ、パーティーストアーや、９９センツストアー（百円均一ショップ）などなどストアーめぐりがはじまりました。



前回ホワイトＷｅｄｎｅｓｄａｙのスペシャルクラスで、常連さんのマーサがみんなに白のベールを作ってきてくれたのを思い出し、みんなに何かちょっとしたものをあげて、みんなが参加している気分似なれるようなものはないか？と考えたとき、ピーンとひらめきましたよ〜。



みんなに、ハイビスカスのピン止めを作ってあがよう！！！



これはかなり、自分でもびっくりするくらい良い案だわ〜と自己満足！（笑）



パーティーストアーで、まずハイビスカスがいっぱいついたレイ（ネックレス）とピン止めを購入！　



そのハイビスカスを１個１個ずつに切り、そのハイビスカスをピン止めに瞬間接着剤でとめて、不安定ということもあり、１個１個糸で縫ってとめました〜。



４８個くらいを約３，４日かけて作りましたね〜。　手にはいっぱい接着剤をつけながら、がんばりましたよ〜。　（結構このような暗い作業も好きだったりするんですよね〜。笑）



もうひとつ、手作りのみなさんからの誕生日メッセージをいただける大きなポスターを作りました。このアートセンスの全くないターボゆみがハイビスカスはヤシの木の絵まで書いて頑張りましたよ〜。




後は、クラスルームのデコレーションと前日には、やはり、バルーンレディーのターボゆみは予約していたバルーンをとりに行って準備万端！




ちなみに、ケーキレディーはいつものモーリー、ティアラとデコレーションレディーはエリン、フラワーレディーはアン、レイレディーはイヴォンとみなさん、お手伝いを自らすすんでやっていただきました〜。
感謝感激でございました〜。



当日、３０分前くらいにクラスに行き、飾り付けをして、来てくれたみなさんひとりずつに、ハイビスカスピン止めを手渡しました〜。



みなさん髪につけていただき、とても可愛かったですよ〜。みんなお揃いのオレンジのハイビスカスがポイントで可愛かったです。



みなさんにポスターに一言ずつメッセージも書いていただき、アマンダが来るのをちました〜。




するとすっかり、ハワイアンガールになりきった可愛いアマンダが登場いたしました〜。




もうみんなクラスが始まる前にパーティーモードになってワイワイと撮影会などをして、ワクワクしておりました〜。




ちなみに当然クレイジーサンディーはビキニで登場！　スタイル抜群のサンディ！あまりにも思いっきりビキニでビックリしたものの、さすが、アメリカ人！やること大胆だな〜。と感心しながらも笑ってしまいました〜。



さぁ〜、今回はその、アマンダの誕生日スペシャルハワイアンターボパーティーのウォームアップからパンチセクションまでのたっぷりターボ動画となっておりますよ〜。



これをみていただければどんな感じでパーティーがスタートしたのか分かっていただけるかな〜と思います！！！



では、どうぞ〜！







ワハハハ〜！



いかがでしたか〜。




こんな形でパーティーはスタートしたのでありました〜。




このパーティーの続きもターボ動画に収めておりますので、次回もターボ動画を載せさせていただきたいと思っております。



お楽しみにｨ〜。